很多人早已聽過健力和舉重，但你知道箇中分別嗎？

健力是一種借助槓鈴來鍛鍊力量的運動。在健力比賽中，它分為蹲舉、臥推舉、硬舉三個項目，以比拼上、下肢力量為目標。健力源自舉重，兩者均包含多項技術及柔軟度，但舉重要求較快的神經傳遞速度、平衡力及爆發力，對年長的選手較為吃力。反之，健力比拼一次性的最高力量，動作較容易之餘，健力中的蹲舉和臥推舉亦無需舉重台就可進行訓練，大眾較易接觸和學習，因此風靡全球。

第65屆體育節 – 香港健力錦標賽2022將於8月13日(星期六)在伊利沙伯體育館舉行。由於反應熱烈，賽事名額已滿，現設立後補名單。有興趣參加的運動員，可到體育節網站https://fos.hkolympic.org/zh/powerlifting-reserve 報名。