第65屆體育節 – 歡天雪地奇妙匯演將於7月16日(星期六)在又一城歡天雪地溜冰場舉行。我們觀賞短道速滑及花樣滑冰的香港運動員的精彩示範前，讓我們先為你介紹花樣滑冰的動作和評分準則吧！

旋轉、跳躍動作及連續步法是三個經常在花樣滑冰比賽出現的元素。運動員要取得高分，除了講求自身力量、平衡及協調之外，藝術感和美態均缺一不可！

首先，旋轉有三種基本動作，包括聯合旋轉、躬身轉、反直立轉。評判將根據難度、完成質量、旋轉圈數等方面評分。

跳躍則有六個動作，包括一周半跳、後外勾手兩周跳、後內結環兩周跳、後外結環兩周跳、後內點冰兩周跳、後外點冰兩周跳及兩周半跳。每個跳躍動作均設既定底分，每個跳躍動作轉體的周數愈多，底分愈高。但動作完成的質量也非常重要，若動作難度高但落地欠佳，最終分數也低於難度較低，但完成得較漂亮及穩定的動作。

最後，在連續步法方面，運動員將根據音樂，與教練一同編排多套流暢度高及包含不同難度的連續步法。因此，我們欣賞花樣滑冰的同時，不妨多留意動作的細節及編排！